冷冻疗法

人看法有长的头发的在辫子站立外面看胳膊和拿着冰袋到前臂

冷冻疗法 is a type of spa treatment, typically a form of 水疗法 ,将冷温施加到身体上。在实践中,冷冻疗法可能是直接施用于伤害或全身浸泡的冰袋。冷冻疗法治疗已经过现代化,不仅仅是一种受伤恢复的方法,也是整体健康方法。

冷治疗的好处

现代日冷冻疗法在20世纪70年代在日本开发,特别是为了缓解类风湿性关节炎的疼痛和其他症状。局部应用冷 - 也就是说,将施用到身体的单个部分 - 可以产生由于血管收缩而产生的镇痛,麻木或麻醉作用。对该区域的血流被减慢甚至停止,允许冷深入渗入组织中。

在伤口治疗和医疗程序中,使用冷或冰可以长期出血,可用于帮助截肢。大多数现代用途在按摩疗法和其他类型的Cryothapy使用 车身 专注于伤害治疗和康复。降低的血液流动有助于麻木感觉,并且在该区域中减轻炎症,这反过来可以减少感染的疼痛和风险。

有关节炎的人,运动有关的伤害的运动员,以及许多经历过扭伤或其他共同麻烦的人报告了积极的结果,只需将冰袋应用于关注领域的痛苦即可减少疼痛。冷冻疗法还可以帮助预防疤痕或其他类型的组织损伤。

实践中冷冻疗法的类型

冰袋是最受欢迎和常见的冷冻疗法之一,因为它们很容易在家中保持众多家庭使用。在车身或水疗治疗中,冷冻疗法可能采取其他形式:

  • 冷压缩包裹
  • 冷石或壳疗法
  • 冰浴或冷水浸泡(单独使用或与热水浸没)
  • 全身冷冻疗法
  • 急性液氮处理

冰浴或对比浴更有可能用于运动员或运动员的车身,因为这些技术已经证明是对运动损伤治疗的有效性。在这些情况下,冷冻疗法可以加速愈合,有助于防止疼痛,减少疼痛。

聚焦液氮主要用于皮肤问题。疣或丘疹可以“冷冻”,直接施加液氮。这种治疗对于许多皮肤病以及非黑色素瘤皮肤癌是有效的。

压缩包裹物可以像用非常冷水饱和的毛巾一样简单,并且冷石或壳疗法可能是按摩治疗师或车身专业人士使用的最有可能使用的。治疗师可能将压缩包装施加到身体的一个区域,并在冷生效时继续正常按摩会话。贝壳和岩石可以在受伤的部件上休息或纳入全身按摩。

全身冷冻疗法

使用类似于立式晒黑展位的大室,全身冷冻疗法暴露整个身体(可能或可能不包括头部和面部)到从一到三分钟的任何地方的冷空气。该展位称为低温体,通过液氮冷却的压力空气释放到-100至-300度F的温度。

全身冷冻疗法的支持者说它会降低炎症并刺激大脑。通过将皮肤温度冷却至约30摄氏度,据说全身冷冻疗法从组织中冲洗毒素,修复肌肉损伤,并减少类风湿性关节炎和纤维肌节等条件的症状。虽然有限的研究表明了运动员全身冷冻疗法的积极成果,但研究尚未证明根据一些支持者的其他好处,包括以下内容:

  • 减肥
  • 阿尔茨海默逆转
  • 偏头痛治疗
  • 失眠救济
  • 抑郁症和焦虑治疗

冷冻疗法风险

大多数类型的冷疗法,因为它们倾向于测量并专注于特定的关注区域,而且在由a施用时,不太可能对个体构成重大风险 按摩治疗师 或车身专业人士。当不团聚时,冷冻疗法是最危险的 - 也就是说,当身体暴露于长时间的极端寒冷时,或者个人正在寻求Cryotherapy的问题,尚未证明是积极的地址。管理冷冻疗法的专业人员应特别适用于客户健康和特定需要确定适当的冷治疗治疗。

尤其是全身冷冻疗法仍被认为基本上是实验性的。美国食品和药物管理局(FDA)未清除或批准全身冷冻疗法以治疗任何健康或医疗问题。因为它不受监管,有可能造成损坏的几率。 FDA警告风险可包括缺氧,低温,由于暴露于液氮气体,烧伤,冻伤和眼损伤而导致的窒息。

与任何治疗一样,始终以适当的培训和凭证寻求合格的专业人员来进行冷冻疗法。如果您有兴趣解决重大伤害或健康问题的治疗,如果在经历冷冻疗法之前也最好咨询您的主要医疗保健提供者。

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