老年人按摩

坐在轮椅上的人从专业接受肩部按摩

即使在不存在特定的健康问题时,老化也可能是一个复杂和困难的过程。除了管理生活变化之外,老年人还必须根据自己的年龄较年轻而调整到身体根本不起作用的事实。按摩可以帮助缓解老龄化的身体挑战,但也有一些the related mental health burdens.

老年人的按摩不一定被认为是自己的方式,但一些车身专业人士专门从事较老的人口或迎合年龄老年人的服务。这些从业者可以为家庭行为的人进行家庭按摩,参观养老院或临终关怀房屋,或作为具有特定健康问题的人的全面护理团队的一部分。

按摩对老年人的好处

随着我们的年龄,我们可以期望发生许多变化。脊柱缩短,椎骨变得更加紧凑,这可能导致疼痛,特别是在腰部。老年人丢失骨质量,骨骼可能变脆或弱,而润滑较少的关节僵硬。对于一些人来说,这可能导致关节炎,骨质疏松症或显着的疼痛和移动性问题。

大多数按摩客户都是中年成年人和老年人,为研究人员提供了充足的机会,以研究按摩和触摸治疗对老化成年人常见的问题的影响。总体而言,按摩疗法始终如一地减轻疼痛和肌肉张力,减轻压力,促进移动和运动范围。它对特定的医疗状况也有效,如有许多研究所证明。

  • 患有痴呆症的人在按摩治疗后体验更大的舒适性和更少的疼痛。
  • 缓慢行程背部按摩改善了患有痴呆症的个人睡眠。
  • 帕金森的人有较低的压力激素水平和更高的多巴胺水平,特别重要的是帕金森经常减少多巴胺。
  • 接受车身的老年人往往会在情感福祉中经历身体局限性和整体一般改进。

按摩疗法还具有许多心理健康益处,因为它已被证明可以释放多巴胺和血清素等化学品,与积极的感情和幸福相关。这些效果可以帮助缓解老化过程的孤独,抑郁,悲伤和更高的心理副作用。也许最重要的是,触摸治疗是一种传达对老化的沟通,他们仍然有价值和照顾。

老年人的车身类型

根据一个人的身心状态,老年人的车身可能是传统的桌子按摩,坐着头部按摩或轻便按摩。因为它刺激了失去音调和弹性的组织, myofascial释放 对老年人来说可能是适当的治疗方法。有些人可能比其他人更多的触摸,有些人可能更喜欢一种替代治疗。

许多替代方式具有纳入大脑的增加的益处,加强身体思想连接和促进整体护理。

  • ROM Dance,一种基于那些推荐用于类风湿性关节炎的人的温和运动,旨在增加运动范围,甚至可以在轮椅上的人们使用。
  • 音乐疗法有权进入深层情感和记忆,这对患有痴呆症或阿尔茨海默的人来说可能是有益的。车身从业者可以尝试将某种形式的音乐疗法纳入触摸疗法。
  • 与按摩或其他触摸疗法结合使用, 芳香疗法 可以帮助解决老年人的情感需求,特别是那些与损失或孤立感染的情感需求。
  • 冰按摩可以帮助伤害后康复。

反对老年按摩的预防措施

年龄本身从来没有按摩的障碍,也不需要一个过于初步或柔和的按摩。事实上,一些证据表明老年人具有更高的触摸和压力的耐受性。然而,有一些与年龄相关的考虑因素可以帮助对老年人的老年人更舒适。

治疗师可以使用枕头和靠垫来帮助支持客户的低背和臀部,特别是如果这些区域或背部的任何部分都存在疼痛。老年人可能有更多的麻烦呼吸或其他呼吸状况,这使得难以面对按摩桌子。如果这个位置更舒适,那么在客户躺在他们身边时,通常可以进行按摩。

残疾或年龄不应限制某人寻求按摩治疗,特别是考虑支持老年人健康和福祉的方式以及可以解决或逆转身体的相关健康问题的数量。如果您或亲人正在经历衰老的效果,请考虑寻求车身专业人员,帮助缓解此过程并减少疼痛。首先与您的医生谈话,如果您或您所爱的人有健康问题,如心脏病,骨质疏松症或痴呆症。

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